Ingrid is geen therapeut of medisch onderbouwt.
Ben je onder behandeling van een arts, specialist, psycholoog of psychiater, overleg dan eerst met hen of een behandeling verantwoord is en meld dit ook aan Ingrid.

Kom je niet bij een therapeut of coach, maar heb je wel klachten, dan is het prettig als Ingrid hiervan op de hoogte is. Zo kunnen we samen overleggen of een behandeling verstandig is.

Geen behandeling bij o.a. 

• Koorts / infectiziekten

• Slechte algemene gezondheid

• Te veel pijn

• Extreme vermoeidheid

• Osteoporose

• Besmettelijke huidaandoeningen over het gehele lichaam (herpes, gordelroos)

• Bij (overmatig) gebruik van drugs, alcohol, antibiotica, bloedverdunners

• Zeer slechte algemene gezondheid

• Kanker/Tumoren

• Algemene infectieziekten

• Emstige cardiovasculaire aandoeningen (trombose, aderontsteking) 

• Opgezwollen lymfeklieren
• Holistic Pulsing: problemen met het evenwichtsorgaan (Dit kan al voorkomen bij verkoudheid, gehoorproblemen, lage bloeddruk, duizeligheid, oorsuizen, migraine e.d.)
• Holistic Pulsing: herstelperiode na operatie
• Holistic Pulsing: ontstekeningen, zwellingen e.d. waar oorzaak niet van bekend is.

Behandeling in overleg bij plaatselijke problemen o.a.

• Plaatselijke infecties

• Botox en fillers

• Plaatselijke besmettelijke huidaandoeningen (herpes, gordelroos, zwemmerseczeem)

• Vormen van huiduitslag (acne, eczeem, warmte-uitslag, steenpuisten)

• Zwellingen

• Bloeduitstortingen (blauwe plekken)

• Lichte cardiovasculaire aandoeningen (spataderen)

• Botbreuken

• Wonden en recente littekens

• Zwangerschap

Als je snel koude voeten krijgt, dan een paar extra sokken.

Voor een healing: Bedenk waarvoor je komt. Een korte, bondige samenvatting van een thema of één enkele zin is meestal voldoende om met de energie aan het werk te gaan. Dit geldt ook voor een Shiatsu-healing.

Voor de massage: Draag kleding zonder dikke naden of wijde pasvorm. Vermijd bij voorkeur spijkerbroeken, rokken, riemen, sieraden. Er zijn dekentjes beschikbaar, dus je zult het niet snel koud krijgen.

Eet geen zware maaltijd voorafgaand aan de massage.

In eerste instantie lig je op je rug en later op je buik. De Shiatsu-techniek die Ingrid gebruikt, bestaat uit zachte massage met de vingers, strijkende bewegingen en handoplegging. Omdat de meridianen over het hele lichaam lopen, kunnen ook het hoofd, gezicht, de buik en borstkas aangeraakt worden. De bijbehorende reflexzones bevinden zich op de buik en rug. Laat altijd weten als je liever niet op bepaalde plekken wordt aangeraakt.

Tijdens de behandeling lig je gekleed op de massagetafel, naar wens op je buik of rug. De massage wordt over de kleding heen gegeven. Je hebt de keuze tussen een algemene behandeling, waarbij zowel de voor- als achterzijde van het lichaam worden behandeld zonder specifieke aandacht voor blokkades, of een meer gerichte behandeling met extra aandacht voor blokkades. Bij de laatste optie kan er minder of geen tijd zijn om het hele lichaam te behandelen.

Je kunt tijdens de behandeling op de massagetafel liggen of op een stoel zitten, afhankelijk van waar jij je het prettigst bij voelt.

Ingrid zal haar handen tijdens de behandeling zowel om je lichaam bewegen als erop leggen. Mocht je liever niet aangeraakt worden, laat dit dan gerust weten; zij houdt haar handen dan enkele centimeters boven het lichaam.

De behandeling heeft iets in je energiesysteem veranderd. De effecten hiervan kunnen per persoon en per behandeling verschillen en kunnen (maar hjoeft niet) zowel fysiek als mentaal merkbaar zijn. Dit kan direct voelbaar zijn, maar ook pas na een dag of enkele dagen.

Geef je lichaam en emoties de tijd om aan de nieuwe energetische situatie te wennen. Zorg goed voor jezelf: drink voldoende water, neem een zout voetenbadje en neem de tijd om te ontspannen.

Voorbeelden:

Fysiek: borrelende darmen, boeren, winden, ontspanning of juist strakheid, energie of juist moe.

Mentaal: het loskomen van verschillende emoties of het krijgen van een plotseling helder inzicht.

De frequentie van behandelingen hangt af van je persoonlijke behoeften. In het begin kan een sessie om de 14 dagen nodig zijn om de energiestroom te activeren, maar doorgaans is één sessie per 5 à 6 weken voldoende voor onderhoud.